De bekkenbodem heeft drie functies: dragen van de buikorganen, openen en sluiten van de organen in het bekken en het opvangen van buikdruk. Daarnaast kan de bekkenbodem bijdragen aan de stabiliteit van het bekken. Als de bekkenbodemspieren te gespannen zijn, te zwak of niet goed functioneren, kunnen stoornissen optreden. Die ontstaan onder meer door onwetendheid over het gebruik van de spieren, een verkeerde manier van plassen of ontlasten, door pijn na blaasontstekingen of operaties aan buik of prostaat.

Dus niet alleen bij vrouwen, ook bij mannen. De gevolgen zijn vaak heel vervelend, zoals ongecontroleerd verlies van urine of ontlasting. Mensen passen hun leven aan. Soms durven ze zelfs de deur niet meer uit. Triest, want we kunnen zoveel doen. Bijvoorbeeld met een op maat gemaakt oefenprogramma dat je gemakkelijk kunt inpassen in de dagelijkse activiteiten. Vaak lukt het om door behandeling een operatie uit te stellen of zelfs te voorkomen.