Voor zorg, gezondheid en prestatie
0513 62 71 65

Herken een frozen shoulder!

  • normal_schoulder_vs_frozen_shoulder

Geplaatst op 11 april 2017

Wanneer het kapsel van de schouder ontstoken en verkleefd raakt, is er sprake van een ‘bevroren schouder’ oftewel een frozen shoulder. Een veelvoorkomende aandoening die zorgt voor pijn in de schouder.

Symptomen frozen shoulder
De symptomen van een frozen shoulder zijn:

- Pijn in rust en hevige pijn bij bewegen;
- Pijn bij slapen op de schouder, waardoor de nachtrust verstoord wordt;
- Uitstralende pijn in de bovenarm;
- Heftige pijn bij snelle bewegingen van de arm;
- Bewegingsbeperkingen in meerdere richtingen;
- Problemen bij bovenhands werken, bijvoorbeeld wanneer je iets uit een keukenkastje wil pakken;
- Problemen bij bewegingen waarbij men de hand op de rug brengt, bijvoorbeeld wanneer je iets uit de
  achterzak van je broek wil pakken.

Wat is een frozen shoulder?
Bij een frozen shoulder is er sprake van een ‘verkleefd en ontstoken kapsel’. Het kapsel van de schouder zit tussen het schouderblad en de bovenarm. Deze diagnose komt vaak voor en ontwikkelt zich meestal tussen de leeftijd van 40 tot 60 jaar. De klachten ontstaan geleidelijk en doorlopen drie fasen:

1. De bevriezende fase (2 - 9 maanden).  In deze fase heeft men last van pijn en toenemende stijfheid in de
    schouder. Ook slaapt men vaak slecht door pijn bij het liggen op de schouder.
2. De bevroren fase (4 -12 maanden). Pijn is alleen nog aanwezig bij eindstandige bewegingen: Heffen en
    naar buiten draaien van de arm. Maar de stijfheid blijft aanwezig.
3. Ontdooiende fase (12 -24 maanden). De pijn neemt langzaam af en de bewegingsvrijheid komt weer
   terug.

Oorzaak frozen shoulder
De oorzaak van een frozen shoulder is nog niet echt bekend. Een frozen shoulder kan ontstaan door:

- Langdurige (gedwongen) rust van de schouder;
- Een ongeval of operatie aan de schouder;
- Overbelasting;
- Aandoeningen en ziekten (zoals suikerziekte, schildklieraandoeningen, hart- en longziekten, een beroerte,
  ziekte van Parkinson enz.)

Behandeling frozen shoulder
De kans op herstel van een frozen shoulder is goed! De mobiliteit (beweeglijkheid) van de schouder is vaak het grootste probleem. De specifieke behandelmethode verschilt per persoon en wordt vastgesteld na een intake. De behandeling is gericht op het optimaliseren van de mobiliteit van de schouder, waarna de spierkracht en coördinatie worden verbeterd om het schoudergewricht optimaal te laten bewegen.

Heeft u last van uw schouder of aanhoudende pijnklachten in uw schouder? Neem dan gerust contact met ons op voor meer informatie of een afspraak!

« Naar overzicht