Het beweegprogramma Oncologie is er voor mensen die behandeld of net uitbehandeld zijn voor kanker. Het programma is gericht op het behouden en/of verbeteren van de fitheid, conditie en spierkracht om de kwaliteit van leven zo optimaal mogelijk te houden.
Het beweegprogramma heeft als doel om:
Het eerste deel is een 12 weken durend programma waarbij fysieke training, voorlichting en leefstijlcoaching worden gecombineerd. De fysieke training is een combinatie van kracht- en conditietraining. De krachttraining is er op gericht om de algemene kracht in grote spiergroepen te vergroten en de conditietraining is gericht op het verbeteren van de conditie en het uithoudingsvermogen. De fysieke training wordt langzaam opgebouwd. Daarna train je individueel nog drie maanden door bij voorkeur via de medische fitness (op deze manier blijf je in beeld bij de vertrouwde sportinstructeur).
Tijdens het intake gesprek wordt er namelijk een screening gedaan waarbij vragenlijsten en testen door een oncologiefysiotherapeut worden afgenomen. Vervolgens wordt er een instapniveau bepaald om het te programma en de training te starten.
Naast de fysieke training worden er ook één of twee voorlichting- en coachingsgesprekken gevoerd. Dit kan individueel of in groepsverband. Deze gesprekken begeleiden in het aanpassen van de leefstijl en het bewegen. Na 26 weken en na 39 weken vindt er een follow-up plaats.
Voor dit beweegprogramma gelden een aantal criteria om in aanmerking te komen. Je komt wel in aanmerking voor het beweegprogramma als:
Je komt niet in aanmerking voor het beweegprogramma als:
Het programma wordt grotendeels vergoed door De Friesland Zorgverzekeraar en Zilveren Kruis Achmea. Voor de start van het programma wordt hier samen naar gekeken. Voor deelname aan het beweegprogramma is een verwijzing vanuit de huisarts, bedrijfsarts (bij werk gerelateerde problemen) of behandelend specialist noodzakelijk. Voor meer informatie over de vergoeding van het beweegprogramma, raden wij je aan om contact op te nemen met De Friesland Zorgverzekeraar.
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Vul het onderstaande formulier in of bel naar 0513 – 627 165.