Beweegprogramma Oncologie
Het beweegprogramma Oncologie is er voor mensen die behandeld of net uitbehandeld zijn voor kanker. Het programma is gericht op het behouden en/of verbeteren van de fitheid, conditie en spierkracht om de kwaliteit van leven zo optimaal mogelijk te houden.
Het beweegprogramma heeft als doel om:
- De fysieke conditie te optimaliseren
- Het activiteitenniveau in het dagelijks leven te verhogen
- Het uithoudingsvermogen, de spierkracht en het spieruithoudingsvermogen te vergroten
- Coördinatie en balans te verbeteren
- Fysieke grenzen te leren kennen en ermee leren om te gaan
- Angst voor inspanning en bewegen te overwinnen
- Plezier in bewegen te vergroten
- Een actieve levensstijl aan te leren
Het programma
Het eerste deel is een 12 weken durend programma waarbij fysieke training, voorlichting en leefstijlcoaching worden gecombineerd. De fysieke training is een combinatie van kracht- en conditietraining. De krachttraining is er op gericht om de algemene kracht in grote spiergroepen te vergroten en de conditietraining is gericht op het verbeteren van de conditie en het uithoudingsvermogen. De fysieke training wordt langzaam opgebouwd. Daarna train je individueel nog drie maanden door bij voorkeur via de medische fitness (op deze manier blijf je in beeld bij de vertrouwde sportinstructeur).
Tijdens het intake gesprek wordt er namelijk een screening gedaan waarbij vragenlijsten en testen door een oncologiefysiotherapeut worden afgenomen. Vervolgens wordt er een instapniveau bepaald om het te programma en de training te starten.
Naast de fysieke training worden er ook één of twee voorlichting- en coachingsgesprekken gevoerd. Dit kan individueel of in groepsverband. Deze gesprekken begeleiden in het aanpassen van de leefstijl en het bewegen. Na 26 weken en na 39 weken vindt er een follow-up plaats.
Kom ik in aanmerking?
Voor dit beweegprogramma gelden een aantal criteria om in aanmerking te komen. Je komt wel in aanmerking voor het beweegprogramma als:
- Je volwassen bent
- Je met de afgeronde of in adjuvante traject behandeling voor kanker bezig bent
- Er sprake is van een discrepantie tussen het gewenste en huidige niveau van fysiek functioneren
- Je niet in staat bent om zelfstandig het activiteitenniveau te vergroten en/of persoonlijke doelen te behalen
- Je wenst begeleiding te krijgen
- Je over voldoende medische gegevens beschikt
- Het gaat om enkelvoudige problematiek
Je komt niet in aanmerking voor het beweegprogramma als:
- Er sprake is van klachten en symptomen die succesvolle deelname in de weg staan
- Er sprake is van ernstige fysieke risico’s op basis van de kankerbehandelingen (waaronder hartfalen)
- Er sprake is van ernstige fysieke risico’s op basis van comorbiditeit
- Er onvoldoende motivatie is
- Cognitieve en psychologische of psychosomatische klachten succesvolle deelname in de weg staan (een score van 16 of hoger op de CES-D)
- Bij aanwezigheid van contra-indicaties of ervaren barrières ten aanzien van reguliere sportbeoefening
Vergoeding
Het programma wordt grotendeels vergoed door De Friesland Zorgverzekeraar en Zilveren Kruis Achmea. Voor de start van het programma wordt hier samen naar gekeken. Voor deelname aan het beweegprogramma is een verwijzing vanuit de huisarts, bedrijfsarts (bij werk gerelateerde problemen) of behandelend specialist noodzakelijk. Voor meer informatie over de vergoeding van het beweegprogramma, raden wij je aan om contact op te nemen met De Friesland Zorgverzekeraar.
Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Vul het onderstaande formulier in of bel naar 0513 – 627 165.