Medische fitness

Bent u bij uw fysiotherapeut uitbehandeld, maar wilt u nog wel graag onder begeleiding blijven trainen? Of wilt u aan uw gezondheid werken onder specifieke begeleiding vanwege klachten of een medische achtergrond? Dan zit u goed bij onze medische fitness!

Voor wie is medische fitness?

Medische fitness is geschikt voor iedereen die wil werken aan zijn of haar gezondheid onder specifieke begeleiding. Wij helpen cliënten die:

• herstellen van een blessure
• herstellen van een ongeval/ongeluk
• herstellen na ziekte
• werken aan hun gezondheid tijdens ziekte
• een chronische aandoening hebben
• (weer) vertrouwen in bewegen willen krijgen

Wat houdt medische fitness in?

Voordat u start met Medische Fitness vindt er eerst een intake plaats. Hiermee brengen wij uw fitheid in kaart middels een vraaggesprek en een aantal testen, ook uw persoonlijke doelstellingen nemen wij in dit gesprek mee. Vervolgens maken we samen met uw fysiotherapeut een individueel trainingsprogramma op maat waarin we uw persoonlijke doelstellingen verwerken. Dan kan de eerste training beginnen.

Tijdens de eerste training voert u samen met uw fysiotherapeut of instructeur de oefeningen uit. Er wordt bepaald welke oefeningen u zelfstandig kunt uitvoeren en welke oefeningen begeleiding van onze therapeuten of instructeurs vragen. In de zaal zijn altijd instructeurs en fysiotherapeuten aanwezig om onze cliënten te helpen. Schroom ook niet om ze aan te spreken als u het even niet weet! Na 8 weken vindt er opnieuw een test- en evaluatiemoment plaats. We meten wederom uw fitheid en uw trainingsschema wordt aan de hand van uw doelstellingen en vorderingen opnieuw bijgesteld of aangepast.

Tijden

Medische fitness vindt plaats op locatie Roerdomplaan. Hieronder vindt u de trainingstijden.
Maandag      09:00 – 21:00 uur
Dinsdag        09:00 – 12:00 uur,  13:00 – 17:00
en 17:30 – 21:00 uur
Woensdag    09:00 – 19:30 uur
Donderdag   09:00 – 11:00 uur en 13:00 – 21:00 uur
Vrijdag          08:00 – 12:00 uur en 13.00-16.30

Vanaf nu bieden wij (coronaproof) buitensport aan onder begeleiding van de professionele instructeurs van TIGRA Heerenveen.

Voor meer informatie klik hier: tigraheerenveen.nl/leefstijl-training/training/coronaproof-medische-fitness/

Abonnementen

Medische fitness wordt niet vergoed door uw zorgverzekeraar, de kosten zijn als volgt:

• 3 maanden 1 maal per week €32,00* per maand (automatische verlenging per maand)
• 1 of 2 maanden 1 maal per week €39,50* per maand (abonnement eindigt na 1 of 2 maanden)   
• 3 maanden onbeperkt abonnement €45,75* per maand (automatische verlenging per maand)
• 1 of 2 maanden onbeperkt abonnement €53,50* (abonnement eindigt na 1 of 2 maanden)   

Indien u verzekerd bent bij De Friesland, kunt u in aanmerking komen voor een vergoeding. Via deze link kunt u kijken wat de vergoeding is (vanaf de AV standaard).

Geïnteresseerd in Medische Fitness?

Intakegesprek

Bel ons dan op 0513 – 627 165
of vul het contactformulier in.

Aanmelden

U kunt zich hieronder inschrijven: