Nieuws
Nieuwe winddoeken bij tv Ten Woude
Als sponsor van tennisvereniging Ten Woude is TIGRA sinds kort weer prominent aanwezig. Nieuwe winddoeken zijn geplaatst rond de banen op dit prachtige complex. Met ons team staan we voor gezondheid en vitaliteit, door onze expertise dragen we een steentje bij aan de gezondheid van de ruime regio. Mocht u tijdens uw activiteiten op de […]
175e aanmelding vmbo-beroepenfeest door TIGRA FYSIOTHERAPIE HEERENVEEN
Vorige week was er reden voor een klein feestje en ontvingen wij taart. Met onze aanmelding voor het beroepenfeest van Heerenveen Joure On Stage staat de teller voorlopig namelijk op 175 aanmeldingen. Duizend vmbo-leerlingen uit Heerenveen, Joure, Wolvega, Grou en Lemmer komen 6 maart 2018 naar Fryslân Fean Plaza in het Abe Lenstrastadion voor de 2eeditie […]
CIOS inloopspreekuur
Op maandag van 9:00 tot 10:00 uur ben je als CIOS student van harte welkom op ons gratis spreekuur. Dit screeningsspreekuur is op de 1e verdieping in Sportstad (Fitland). Ben je geblesseerd en kun je niet op het spreekuur komen? Maak dan een afspraak voor een gratis screening op een ander moment of op een […]
TIGRA Fysiotherapie Heerenveen opnieuw als PLUS gecertificeerd!
Maandag 11 december is er in onze praktijk een gecombineerde visitatie en effectiviteitsaudit uitgevoerd door een extern auditbureau. Na een uitgebreide toetsing van beleid, interne werkprotocollen en dossiervorming zijn we wederom voor twee jaar gecertificeerd als PLUS praktijk. Een pluim voor alle medewerkers van TIGRA Fysiotherapie die in de dagelijkse werkzaamheden niet alleen garant staan […]
Je slaapgedrag meten met SlaapID sensor
Voor we in slaap vallen rollen we ons in onze favoriete slaaphouding. Maar wist je dat je favoriete slaaphouding misschien wel voor fysieke klachten zorgt? Van de Nederlandse bevolking slaapt 40% ’s nachts in een belastende houding. Om te ondervinden of de slaaphouding belastend is en fysieke klachten veroorzaakt kunnen we nu in samenwerking met SlaapFysio het slaapgedrag […]
5 tips om rugpijn te voorkomen!
Rugpijn is een veel voorkomende klacht, we geven je daarom 5 tips om rugpijn te voorkomen. Houdt de rugpijn langer aan? Loop er niet te lang mee door, met de juiste behandeling helpen we je van je klachten af!
Koelen vs. Verwarmen, wat is beter voor jouw pijn?
In welke situatie is het goed om te koelen en in welke situatie helpt warmte juist? We zetten het voor je op een rij! In geval van twijfel raadpleeg altijd een arts of fysiotherapeut.
Stel in 4 stappen je werkplek goed in!
Werk je iedere dag of regelmatig achter je laptop of computer? Het goed instellen van je werkplek is essentieel om klachten te voorkomen. Onze collega Wilfred legt je in 4 stappen uit hoe je je werkplek eenvoudig en snel goed instelt. Zo heb je niet alleen meer plezier van je werkplek, maar ben je ook […]
Zo voorkom je koude vingers & handen op het werk!
We hebben het allemaal wel eens gehad. Net een uurtje lekker aan het werk achter je PC en dan opeens koude vingers of zelfs een hele koude hand. Hoe kan dat toch? Een verkeerde houding en te weinig bewegen zijn vaak de oorzaak van koude handen. Als we achter een PC aan het werk zijn, […]