Nieuws
Update Medische Fitness
Beste medische fitnessers, Na maanden wachten schijnt er weer licht aan de horizon en is de kans groot dat we woensdag 19 mei de deuren van onze medische fitness weer mogen openen! De ziekenhuisopname cijfers lijken een gunstig beloop te hebben en aankomende maandag geeft het kabinet definitief uitsluitsel. We gaan ervan uit dat we […]
Paulien Verhaar over haar revalidatie na corona
Paulien Verhaar (schaatster) is sinds eind 2020 bezig met het herstellen van langdurige coronaklachten, ook wel long covid genoemd. “Elke keer dat ik weer ging inspannen was het nog te veel en krijg ik een terugval (verhoging, hoofdpijn, extreme vermoeidheid). Op een gegeven moment was boodschappen doen al te veel. Heel moeilijk is het om […]
Leefstijladvies is terug!
Na een fijn zwangerschapsverlof is onze leefstijladviseur en gewichtsconsulente Miranda weer terug! Dit betekent dat je weer een afspraak kunt maken voor TIGRA Leefstijladvies. Vind je het lastig om een gezonde leefstijl te creëren? Lukt het afvallen niet of heb je weinig energie? Dan is TIGRA Leefstijladvies iets voor jou! Een gezonde leefstijl zorgt ervoor […]
Video: Sjinkie Knegt over het revalidatietraject
Mooie video van onze collega Gerard Broekema samen met Sjinkie Knegt over het revalidatietraject nadat Sjinkie in 2019 derdegraads brandwonden opliep en weer vanaf nul moest beginnen. Gerard: “Sjinkie staat er weer, hij is er weer…en het is aan hem om het nu af te maken.
Wat is lipoedeem?
Lipoedeem is een aandoening van het vetweefsel in de benen, maar ook de armen kunnen aangedaan zijn. Het komt vrijwel alleen bij vrouwen voor en ontwikkelt zich tijdens of net na de puberteit, zwangerschap of menopauze. Veelal wordt er bij lipoedeem gedacht aan zwelling ten gevolge van vocht, echter is dit niet het geval. Het […]
Wat is lymfoedeem?
Lymfoedeem is een vochtophoping in het lichaam, doordat er een verstoring is in de aan- en/of afvoer van vocht. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals medicijngebruik, veneuze insufficiëntie(disfunctie van de aderen) of ten gevolge van een operatie. Doordat het lymfesysteem een belangrijke rol speelt in het immuunsysteem, kan vochtophoping zorgen voor een verhoogde kans op […]
Heb je weleens last van je lies?
Dit kan voorkomen bij sporten waar richtingsveranderingen en/of schieten belangrijk zijn, denk hierbij aan: Voetbal Handbal Tennis Volleybal Rugby Korfbal Basketbal Een liesblessure is vaak hardnekkig en het herstel kan vele maanden duren. Rust houden zorgt er vaak voor dat de klachten minder worden, maar bij belasting komen de klachten vaak direct weer terug. Roald […]
TIGRA buitensport
Vorige week zijn we begonnen met de TIGRA buitensport! Ondanks het matige weer waren er veel aanmeldingen en zijn er geslaagde trainingen gedaan. Heb je ons gezien bij het Heidemeer, in Oranjewoud of elders? Of Wil jij ook graag werken aan je gezondheid in de buitenlucht? Schrijf je dan in! www.tigraheerenveen.nl/leefstijl-training/training/coronaproof-medische-fitness
Welkom terug Roald Otten!
Roald Otten is een oude bekende; Nadat hij in 2008 is afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hanzehogeschool in Groningen, heeft hij ongeveer twee jaar gewerkt bij TIGRA. Hiernaast was hij werkzaam als fysio bij de Flyers. In 2010 is Roald verhuisd naar Qatar om te gaan werken bij Aspetar, een sportmedisch ziekenhuis en later ook […]
