Een hamstringblessure komt vooral veel voor bij voetbal, hockey en atletiek. Er zijn verschillende soorten hamstringblessures, het  ‘sprinttype’ en het ‘stretchtype’. Zo kan de hamstring bijvoorbeeld scheuren tijdens een maximale sprint (‘sprinttype’) of verrekken/scheuren door rek (‘strechtype’) zoals bij bijvoorbeeld turnen en dansen. De sportfysiotherapeut kijkt naar de oorzaak van de hamstringblessure en welke risicofactoren (zoals looptechniek, spierlengte, rompstabiliteit) er mee spelen voor de kans op een recidief. Samen met de sporter zullen deze factoren worden besproken en getraind. De sportfysiotherapeut maakt hierbij gebruik van de meest recente wetenschappelijke literatuur en integreert deze kennis in de behandeling op maat. De oefeningen (De Extender, De Diver en De Glider) van het Askling protocol zijn voorbeelden van oefeningen welke het herstel effectief zal bevorderen. Voor advies en oefeningen op maat kunt u het beste naar een van de sportfysiotherapeuten (Annemarie, Gea of Wilco) van TIGRA Heerenveen!

Lees meer en/of maak een afspraak:
https://www.tigraheerenveen.nl/fysiotherapie/sportfysiotherapie/