Hamstringblessure (oa Askling)

Een hamstringblessure komt vooral veel voor bij voetbal, hockey en atletiek. Er zijn verschillende soorten hamstringblessures, het  ‘sprinttype’ en het ‘stretchtype’. Zo kan de hamstring bijvoorbeeld scheuren tijdens een maximale sprint (‘sprinttype’) of verrekken/scheuren door rek (‘strechtype’) zoals bij bijvoorbeeld turnen en dansen. De sportfysiotherapeut kijkt naar de oorzaak van de hamstringblessure en welke risicofactoren (zoals looptechniek, spierlengte, rompstabiliteit) er mee spelen voor de kans op een recidief. Samen met de sporter zullen deze factoren worden besproken en getraind. De sportfysiotherapeut maakt hierbij gebruik van de meest recente wetenschappelijke literatuur en integreert deze kennis in de behandeling op maat. De oefeningen (De Extender, De Diver en De Glider) van het Askling protocol zijn voorbeelden van oefeningen welke het herstel effectief zal bevorderen. Voor advies en oefeningen op maat kunt u het beste naar een van de sportfysiotherapeuten (Annemarie, Gea of Wilco) van TIGRA Heerenveen!

Lees meer en/of maak een afspraak:
https://www.tigraheerenveen.nl/fysiotherapie/sportfysiotherapie/

©

Meer artikelen

Nieuws | 29 juni 2020

De gevolgen van kanker aanpakken

De strijd tegen kanker is vaak niet makkelijk. Naast de mentale gevolgen, gebeurt er lichamelijk ook veel met je. Na een operatie kunnen verkleefde littekens, fibrose en lymfoedeem ontstaan. Daarnaast kunnen de daarop volgende behandelingen veel bijwerkingen geven, zoals vermoeidheid, gewrichtsklachten, neuropathieën en een verminderde conditie. ONDERSTEUNING Een gespecialiseerd fysiotherapeut van TIGRA Heerenveen kan je […]

Lees verder

Nieuws | 15 juni 2020

Bekkenfysiotherapie bij TIGRA Heerenveen

Bekkenfysiotherapie is een erkend specialisme binnen de fysiotherapie. Een bekkenfysiotherapeut heeft na de opleiding fysiotherapie een 3-jarige Master of Science opleiding tot bekkenfysiotherapeut afgerond. Een bekkenfysiotherapeut behandelt zowel mannen, vrouwen als kinderen met problemen in de lage rug, buik, bekken en bekkenbodem. De bekkenbodemspieren liggen onder in het bekken en hebben als functie: Steun geven […]

Lees verder

Nieuws | 12 juni 2020

Heeft u een knie- of achillespeesklacht?

Een knie- of een achillespeesklacht is een veelvoorkomende klacht bij springsporten, zoals turnen.🤸🏼‍♂️ De sportfysiotherapeut van TIGRA Heerenveen maakt naast het fysieke onderzoek ook gebruik van bewegingsanalyses en sprongtesten om de aard van de klacht vast te stellen. De sprongblessures kunnen bijvoorbeeld ontstaan doordat de knie naar binnen zakt en/of de romp inzakt tijdens de […]

Lees verder

Meer artikelen

Direct een afspraak maken?

Afspraak maken

We zijn blij dat we weer de zorg kunnen leveren zoals u die van ons gewend bent!

video

HUISREGLEMENT

NEEM CONTACT OP