Herken een frozen shoulder!

Wanneer het kapsel van de schouder ontstoken en verkleefd raakt, is er sprake van een ‘bevroren schouder’ oftewel een frozen shoulder. Een veelvoorkomende aandoening die zorgt voor pijn in de schouder.

Symptomen frozen shoulder

De symptomen van een frozen shoulder zijn:

  • Pijn in rust en hevige pijn bij bewegen;
  • Pijn bij slapen op de schouder, waardoor de nachtrust verstoord wordt;
  • Uitstralende pijn in de bovenarm;
  • Heftige pijn bij snelle bewegingen van de arm;
  • Bewegingsbeperkingen in meerdere richtingen;
  • Problemen bij bovenhands werken, bijvoorbeeld wanneer je iets uit een keukenkastje wil pakken;
  • Problemen bij bewegingen waarbij men de hand op de rug brengt, bijvoorbeeld wanneer je iets uit de achterzak van je broek wil pakken.

Wat is een frozen shoulder?

Bij een frozen shoulder is er sprake van een ‘verkleefd en ontstoken kapsel’. Het kapsel van de schouder zit tussen het schouderblad en de bovenarm. Deze diagnose komt vaak voor en ontwikkelt zich meestal tussen de leeftijd van 40 tot 60 jaar. De klachten ontstaan geleidelijk en doorlopen drie fasen:

  1. De bevriezende fase (2 – 9 maanden).  In deze fase heeft men last van pijn en toenemende stijfheid in de schouder. Ook slaapt men vaak slecht door pijn bij het liggen op de schouder.
  2. De bevroren fase (4 -12 maanden). Pijn is alleen nog aanwezig bij eigenstandige bewegingen: Heffen en naar buiten draaien van de arm. Maar de stijfheid blijft aanwezig.
  3. Ontdooiende fase (12 -24 maanden). De pijn neemt langzaam af en de bewegingsvrijheid komt weer terug.

Oorzaak frozen shoulder

De oorzaak van een frozen shoulder is nog niet echt bekend. Een frozen shoulder kan ontstaan door:

  • Langdurige (gedwongen) rust van de schouder;
  • Een ongeval of operatie aan de schouder;
  • Overbelasting;
  • Aandoeningen en ziekten (zoals suikerziekte, schildklieraandoeningen, hart- en longziekten, een beroerte, ziekte van Parkinson enz.)

Behandeling frozen shoulder

De kans op herstel van een frozen shoulder is goed! De mobiliteit (beweeglijkheid) van de schouder is vaak het grootste probleem. De specifieke behandelmethode verschilt per persoon en wordt vastgesteld na een intake. De behandeling is gericht op het optimaliseren van de mobiliteit van de schouder, waarna de spierkracht en coördinatie worden verbeterd om het schoudergewricht optimaal te laten bewegen.

Heeft u last van uw schouder of aanhoudende pijnklachten in uw schouder? Neem contact met ons op en maak direct een afspraak.

©

Meer artikelen

Nieuws | 21 november 2022

𝔽𝕪𝕤𝕚𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕖 𝕟𝕠𝕕𝕚𝕘 𝕚𝕟 𝟚𝟘𝟚𝟛?

‘Leven is bewegen’ dat is de slogan van de fysiotherapeut. Wij helpen je graag, maar hier zijn logischerwijs kosten aan verbonden. Je kunt je echter voor fysiotherapie verzekeren.  Dat fysiotherapie een toegevoegde waarde heeft bij een breed scala aan lichamelijke klachten, is inmiddels wel bekend. Echter weet niet iedereen dat de meeste kosten voor fysiotherapie […]

Lees verder

Nieuws | 11 november 2022

Cursus Balans & Stabiliteit

Woensdag was alweer dag 2 van onze cursus Balans en Stabiliteitstraining. Onder leiding van Chris Groothoff leerden de cursisten weer veel op het gebied van beheersing van het bewegende lichaam. Ze kregen nieuwe inzichten en technieken om patiënten met MCI (Motor Control Impairment) te testen en te behandelen. Deze methode onderscheidt zich van de reguliere stabiliteitstraining. Ook nieuwsgierig? […]

Lees verder

Nieuws | 26 oktober 2022

Bekkenfysiotherapie bij TIGRA Heerenveen

De specialisten van bekkenfysiotherapie (Lisette, Mirjam, Sandra en Nynke) kunnen je helpen als je problemen hebt in: De lage rug Buik Bekken en bekkenbodem 𝗪𝗮𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻𝗯𝗼𝗱𝗲𝗺𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻? Deze spieren liggen onder in het bekken en hebben o.a. de functie: Steun geven aan de buikorganen zoals, blaas, baarmoeder en endeldarm Opvangen van buikdruk bijvoorbeeld bij hoesten, […]

Lees verder

Meer artikelen

Direct een afspraak maken?

Afspraak maken