Nieuw: Virtual Reality game Stressjam

Virtual Reality coach Els

TIGRA Heerenveen heeft Virtual Reality (VR) coaches! Er wordt een Virtual Reality-game ingezet bij mensen die veel met stress te maken hebben. TIGRA is een samenwerking gestart met Jamzone om de VR-game Stressjam in te zetten als onderdeel van interventies op het gebied van inzetbaarheid, preventie en verzuim. Vanaf oktober wordt de game inzet binnen de TIGRA-interventies.

De game zorgt ervoor dat je een positieve stress-mindset ontwikkelt en beter wordt in de omgang met stress. In de game ga je met je eigen stresssysteem aan de slag. Sommige levels haal je door heel kalm te blijven en bij andere levels moet je juist heel gestrest en gefocust zijn. In het dagelijks leven zijn er namelijk ook zowel situaties die vragen om ontspanning als situaties waarin een stress en focus gewenst zijn. Stress is niet alleen maar slecht voor je. In plaats van het verminderen van stressvolle situaties, leert men in 4 sessies van een uur om het stresssysteem op een goede manier te gebruiken om gezonder, gelukkiger en productiever te zijn.

Stressjam game
Je gaat met de bril op avontuur op een exotisch eiland. Op dit eiland moet je verschillende opdrachten uitvoeren middels je stress-systeem. Sommige poorten kan je openen door te ontspannen, andere juist weer door je eigen focus-level op te voeren. Zo moet je ook zwermen bijen zien te kalmeren of middels focus/stress ervoor te zorgen dat je niet geprikt wordt door hoornaars. Of slingeren aan lianen om naar de overkant te komen met behulp van het juiste stresslevel.

Het stresslevel wordt gemeten via een sensor die inzage geeft in de hartslagvariabiliteit en ademhaling. Je leert via de game en de coaching eromheen de mechanismen in jouw eigen lichaam vinden, onderzoeken en toepassen die voor jou werken om jezelf te stressen of te kalmeren. Dit is voor iedereen verschillend.

Dus wil jij meer controle over je stresslevel? Of wil je meer informatie over deze Virtual Reality game? Neem dan contact met ons op.

Virtual Reality game Stressjam

©

Meer artikelen

Nieuws | 17 september 2020

Heb je last van duizeligheid?

Heb je last van duizeligheid, met name wanneer je je hoofd beweegt? Bijvoorbeeld bij het omdraaien in je bed, overeind komen vanuit lig, voorover bukken, omkijken of omhoog kijken. Dan is de kans groot dat je een vorm van draaiduizeligheid hebt, dit noemen we ook wel BPPD (Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid). Heb je ook duizeligheidsklachten […]

Lees verder

Nieuws | 7 september 2020

Hoofdpijn Netwerk Noord

Wist je dat? TIGRA Fysiotherapie Heerenveen is aangesloten bij Hoofdpijn Netwerk Noord, een netwerk van fysiotherapeuten en manueel therapeuten die gespecialiseerd zijn in het behandelen van hoofdpijnklachten. Het netwerk werkt nauw samen met het hoofdpijncentrum van het Martini Ziekenhuis in Groningen en de aangesloten therapeuten uit Groningen, Friesland en Drenthe om kennis en kunde optimaal […]

Lees verder

Nieuws | 1 september 2020

Fitkids

Sporten is leuk en het is natuurlijk goed voor kinderen. Maar als je kind ziek is of een beperking heeft, is sporten niet zomaar vanzelfsprekend. Daarom is er het beweegprogramma Fitkids! Wat is Fitkids? Fitkids is sporten voor kinderen met een chronische ziekte, een beperking of een langdurige aandoening. Bij Fitkids kunnen kinderen fitnessen, sporten, […]

Lees verder

Meer artikelen

Direct een afspraak maken?

Afspraak maken

We zijn blij dat we weer de zorg kunnen leveren zoals u die van ons gewend bent!

video

HUISREGLEMENT

NEEM CONTACT OP