Nieuws
Wat is een gezondere leefstijl? Wij helpen je graag…
Een gezonde(re) leefstijl zorgt ervoor dat je je fit voelt, voldoende energie hebt en je goed voelt in je eigen lichaam. Heb jij een helpende hand nodig op het gebied van leefstijlverandering? Dan ben je bij leefstijladvies aan het goede adres! Leefstijladviseur en gewichtsconsulente Miranda kan je hierbij helpen! Benieuwd hoe? Kijk dan op www.tigraheerenveen.nl/leefstijladvies
WK Turnen in Doha
Trots op collega Tjeerd Tjeerdsma dat hij de mannen fysiotherapeutisch ondersteunt heeft in Doha tijdens het WK!👌 Epke Zonderland, Bart Deurloo, Casimir Schmidt, Frank Rijken en Bram Louwije, dapper hebben ze gestreden in deze grote finale tegen toplanden als China, Rusland, Japan en Groot-Brittannië! Het toernooi was voor de Oranje-ploeg eigenlijk na de kwalificaties […]
Medische fitness heeft aangepaste tijden!
Nu nog extra mogelijkheden om te trainen.. Maandag 09:00 – 21:00 uur Dinsdag 09:00 – 11:00 uur en 17:30 – 21:00 uur Woensdag 09:00 – 21:00 uur NIEUW woensdagavond Donderdag 09:00 – 11:00 uur en 13:00 – 21:00 uur Vrijdag 09:00 – 12:00 uur NIEUW Kom met ons medisch fitnessen! Kijk voor meer info op […]
De werking van een sportmassage?!
Sportmassage heeft zowel een preventieve als een curatieve werking. Vóór de sportprestaties stimuleert en verbetert sportmassage de doorbloeding en de spierfunctie waardoor de kans op een spierletsel aanzienlijk verkleint. Na de inspanning helpt sportmassage de spieren te herstellen door het afvoeren van afvalstoffen. Voor €26,50 kunt u al terecht voor een sportmassage bij Wilma Schellingerhoudt! […]
Knieoperatie meestal onnodig!
“Mensen met een gescheurde meniscus worden vaak onnodig geopereerd, fysiotherapie is in veel gevallen net zo effectief”, blijkt uit het onderzoek van het Amsterdamse ziekenhuis OLVG. Een conservatief beleid met oefentherapie, gedurende +/- 6 weken, is vaak de sleutel tot succes!🏃🏽♂️ We zien dit wekelijks terug in de praktijk. https://www.msn.com/…/knieoperatie-meestal-onno…/ar-BBNRMQk…
Nieuwe shirts voor Quickstick Heerenveen
En ook dit jaar zijn wij weer trotse sponsor van Quickstick Heerenveen! Hier de jongens van B1 in hun nieuwe shirts.
Fitkids ‘bewegen op een leuke manier’
Ook bij Fitkids zijn we na de zomervakantie weer fanatiek van start gegaan!👍 Fitkids is een beweegprogramma voor kinderen met motorische problematiek, een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Wij hebben verschillende groepen voor kinderen van 4 tot 18 jaar.
TIGRA gaat opnieuw de samenwerking aan met sc Heerenveen Vrouwen
TIGRA Fysiotherapie Heerenveen gaat de samenwerking weer aan met sc Heerenveen Vrouwen en zal onderdeel uitmaken van de (para)medische staf. Onze manueeltherapeut Gerard Broekema zal ondersteuning bieden bij de paramedische begeleiding van het vrouwenelftal. De speelsters van Stichting Vrouwenvoetbal Heerenveen profiteren hierbij van de sportspecifieke expertise en faciliteiten van TIGRA Heerenveen. Klik hier voor meer […]
De knieschool als unieke revalidatiemethode bij een enkel- of knieblessure!
Als sporter een enkel- of knieblessure gehad en wil je weer terugkeren op oud niveau? De knieschool is een unieke revalidatiemethode voor sporters die buiten plaatsvindt op het veld, in het zand en op de atletiekbaan. Met een groepje van gemiddeld 3-6 personen wordt aandacht besteed aan sport specifieke revalidatie. Het doel is terugkeren naar […]