Voorste kruisband blessure

Een blessures aan de voorste kruisband ontstaat meestal door:

• Het verdraaien van de knie terwijl de voet op de grond staat
• Verkeerd neerkomen bij een sprong 
• Een simpele schijnbeweging waarbij de voorste kruisband knapt  

De voorste kruisband kan dan ingescheurd of afgescheurd zijn. Dit voel je direct, maar kun je vaak ook horen door het knappende geluid.  

In de meeste gevallen is ook de binnenste of buitenste knieband, de binnen of buiten meniscus, het gewrichtskraakbeen of een ander botdeel beschadigd/gekneusd.  

Meestal moet je geopereerd worden om de kruisband goed te laten herstellen. We adviseren voor de operatie al gerichte training te volgen zodat je knie goed voorbereid is op de operatie. Direct na de operatie begin je met een revalidatietraject om de knie weer sterk en soepel te maken. Binnen 9 tot 12 maanden ben je terug op het oorspronkelijke niveau. 

Wist je dat… 

• Het aantal kruisbandblessures het hoogst is bij jonge mensen tussen de 15 en 40 jaar?
• Vrouwen een grotere kans hebben op het scheuren van de kruisband dan mannen?
• Er per jaar meer dan 3% van de amateursporters hun voorste kruisband scheurt?
• En dit bij meer dan 15% van de topsporters gebeurt?
• Er in Nederland meer dan 10.000 mensen aan voorste kruisbanden geopereerd worden? En dit aantal neemt ieder jaar toe.
• Er steeds betere technieken zijn om de voorste kruisband te herstellen.